Администрация Президента || AHK для тренировок

Приседания:

Спойлер

Numpad0::
SendMessage, 0x50,, 0x4190419,, A
SendInput,{F6}/me Принял спортивную стойку{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Спина ровная{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me вытянул руки{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me выполняет свободный присед{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[1\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[2\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[3\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me выполнил свободный присед{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Принял спортивную стойку{Enter}
return

Отжимания:

Спойлер

Numpad1::
SendMessage, 0x50,, 0x4190419,, A
SendInput,{F6}/me Принял упор лёжа{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Спина ровная{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me напряг мышцы рук{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me выполняет отжимание{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[1\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[2\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[3\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me выполнил отжимание{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Принял упор лёжа{Enter}
return

Махи руками:

Спойлер

Numpad2::
SendMessage, 0x50,, 0x4190419,, A
SendInput,{F6}/me Принял спортивную стойку{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Спина ровная{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me вытянул руки{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me выполняет махи руками{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[1\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[2\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[3\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me выполнил махи руками{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Принял спортивную стойку{Enter}
return

Махи ногами:

Спойлер

Numpad3::
SendMessage, 0x50,, 0x4190419,, A
SendInput,{F6}/me Принял спортивную стойку{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Спина ровная{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me напряг мышцы ног{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me выполняет махи ногами{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[1\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[2\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[3\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me выполнил свободный присед{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Принял спортивную стойку{Enter}
return

Разминка шеи:

Спойлер

Numpad4::
SendMessage, 0x50,, 0x4190419,, A
SendInput,{F6}/me Принял спортивную стойку{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Спина ровная{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me разминаетшеюю{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[1\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[2\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[3\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me закончил разминать шею{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Шея размята{Enter}
return

Прыжки на месте:

Спойлер

Numpad5::
SendMessage, 0x50,, 0x4190419,, A
SendInput,{F6}/me Принял спортивную стойку{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Спина ровная{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me прыгает на месте{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[1\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[2\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Процесс...[3\10]{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/me закончил прыгать на месте{Enter}
sleep 2000
SendInput,{F6}/do Принял спортивную стойку{Enter}
return

​